A IMPORTÂNCIA DO SONO EM CRIANÇAS E ADOLESCENTES

No DN encontra-se um trabalho sobre a falta de qualidade do sono de crianças e adolescentes e as dificuldades das famílias na promoção de rotinas e hábitos mais saudáveis e imprescindíveis nesta área tão importante para o bem-estar de adultos e crianças.

Dada a sua reconhecida importância retomo umas notas sobre esta matéria que há algum tempo divulguei na Visão.

“A questão da qualidade do sono e da sua importância na vida dos mais novos é das matérias mais referidas em espaços desta natureza. No entanto, dada a sua relevância parece-me justificado que também lhe dediquemos alguma atenção.